有位学员留言：
过年在家里，我一听到家里有小孩在哭，或者隔壁邻居家的孩子在哭，我特别受不了，怎么办？

孙溧婧老师在课堂上讲到：孩子一哭，我们就受不了，因为勾勒起我们很多不好的伤痛和回忆。那一刻是我们自己体内也有其中愤怒委屈的声音，以前我也曾经不被允许哭泣，孩子你也不能哭，我也不允许孩子你们表达自己。因为我曾经也没被允许过。

从小我们听到最多声音：“行了，行了，别哭了，多大的人了”，有的是恐吓式： ”你在哭，我就不要你”，“你还哭，烦死了，当初就就不应该生下你。。。”，更过分的父母：甚至动手打孩子。这其中都是给孩子留下巨大的伤痛，体内的情绪都被硬生生的给压制了。

老话讲：幸运的人一生被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年。

孙溧婧老师讲到：我们不喜欢孩子闹腾，很多时候是不太适应鲜活的生命。

从最浅层来看：你喜欢自己活泼开朗性格吗？你允许自己服装有趣，可爱风格吗？

你喜欢迎接新鲜事物，尝试不同的类型吗？你喜欢变动吗？是容易改变的人吗？如今对于成年人而言：表达自己的情感对大都数的人都不容易。据发现，100个人才有1个人会表达。
从心理学角度：孩子出生后，我们拥有赤子之心，心门完全打开，临在的，对世界充满好奇和探索欲，我们也善于表达情感。特别在几个月的孩子，情感表达强烈，他们一有需求就会直接表达。比如肚子饿了，会哭泣。开心了，会笑，被惊吓到了，也会哭泣……

小时候婴儿表达自己的需求非常的自然流淌！但随着长大，却因为直接表达，也不懂的所谓成人世界里的的情绪掌控，一旦我们在犯错中，就会被大人们训斥，被身边人嘲笑，比如：“你怎么就不懂事呢”，

“你怎么还这么小孩子气，”“你怎么又耍性子呢，多大的人了，还要脸吗？”多么难听的声音都有，一次次的出现，

而我们得到很多的否定和批判的你不行的声音，这样内心的痛我们就把它记下了，

慢慢的就一次又一次压抑在心里，日积月累，随之，我们越来越自卑，值得感越来越低。也发现慢慢地与曾经的自己脱离，也慢慢活成大人们认为成年人的规矩。一旦“规矩”特别多，就会用头脑生活，长大后甚至我们会批判情感，你怎么能哭呢？你也不知不觉活成了小时候你最讨厌的人。

现在讨厌自己言行举止，性格，长相，脾气，工作方式，有关于自己的一切……

所有讨厌不满的背后其实都是有一个内在的小孩。没有被接纳与被允许。

内在小孩是指我们童年经历和体验。一般是在0～14岁阶段。心理学专家，婚姻情感专家孙溧婧老师在一线的个案咨询中发现：

有的孩子生活在原生家庭中自己的父亲有酒瘾，赌瘾，吸毒，甚至家暴等不良行为，有的孩子是从小父母对自己特别严厉，还有的孩子生活在父母家庭氛围是“人在心不在”这种没情感的机器式陪伴氛围，孩子从来没有感受到自己与父母之间有爱的连接，自己被呵护，被关注到，被看到，这样的孩子内在就留下了“心灵黑洞”，留下巨大的孤独创伤。

（心灵黑洞这个词是孙溧婧老师所创）

随着长大，内在的孤独创伤，心灵黑洞是不会消失，也不会被遗忘，只会不断被放大，当它没有被看到，从而得到治愈，孩子长大后就会用恶习“赌，药，家暴，吸毒……”等不良行为，从而来代替掩盖内心痛苦的感受。

孙溧婧老师说道：婴幼儿期没有得到父母的爱会导致内在深层次孤独的创伤，孤独感是我们成年之后出现所有问题的根源。

其中很好的化解方式就是与我们的内在小孩连接。

所有负面情绪爆发的时刻，都是你的内在小孩在发脾气。都在呼唤爱。

长大后我们每个人多少都会受到情绪的困扰和干扰，这些困扰和干扰会延伸到我们的伴侣关系，亲子关系，乃至我们的事业关系，金钱关系等等。

看到原生家庭创伤真相是我们走向疗愈自我的第一步，不是让我们处在受害者模式自怨自艾，抱怨原生家庭的苦。

如果你抓着原生家庭不放，你抱怨父母，父母也有他们苦痛，他们抱怨他们的父母，这样下去，只会没完没了。

但一切都要原生家庭来背锅吗？

这个女孩，12岁那年，父亲留下2000块钱，抛弃了她和母亲。
为了养大女儿，母亲白天在商场做售货员，晚上下班还要去朋友公司当保洁。
整整7年的时光，她们居无定所。
年少的她敏感又自卑，对父亲充满怨恨，对婚姻不抱任何希望。
她自己对母亲说：“反正以后我也不会结婚的，我们就两个人过吧。

另外一个男孩，生长在重组家庭。
男孩是老幺，父亲对其非常严厉，动不动就挨揍。
于是他开始越来越叛逆。
染头发、戴耳环、在学校里拉帮结派、逃课打架，是同学眼中的“混世魔王”。
后来觉得读书没用，还离家出走，跑到外地的舞厅跳舞。
这个男孩，很早就有一个想法：“不婚不育。”
多年以后，我们在电视荧幕上认识了他们。
一个叫孙俪，一个叫邓超。
曾经“家庭不幸”的两个孩子，不仅事业有成，还成了演艺圈的模范夫妻，儿女双全。

当我去谈到我现在烦恼的时候，当我认为我被谁怎么样的时候，当我认为我的原生家庭害了我也好，还是其他什么也好，不妨问一下自己，这对我有什么“好处”呢？

比如你害怕尝试，不接受失败的自己，

你可以为自己不努力，不优秀找到借口，

你害怕你的不够好，你的伤口被人看到，……

赋真公司的小黄老师，94年，出生在广东农村家庭，家里以种地为生。他没兄弟姐妹，在他3个月大时，妈妈离开，而爸爸精神失常被锁在屋里头，他被爷爷奶奶抚养长大，5岁奶奶去世，7岁，父亲去世，之后爷爷带着她去大伯家生。大娘给到他更多的是白眼和不受待见，家里经常是打骂声，争吵声不断，这种寄人篱下的感觉让他胆战心。时不时地还要遭受同龄小朋友的嘲笑，“你就是没爹没妈的孩子”，他走到哪里，会成为大人们的谈资。“这娃可怜，是孤儿吧”。

小小的年纪还一边要照顾爷爷饮食起居，还要边干农活。很不幸的是，在14岁的那年疼爱他的爷爷去世了。平时暑假寒假都会勤工俭学，在读高一的时候遇到贵人詹老师帮了他交了三年的高中学费，他为此非常的感恩老师。但因为多种原因，最后不得不放弃了上大学走向社会。

开始从事了手机销售工作，月收入￥2000.一年到头来存款￥0。尽管他对未来很迷茫但他从来不放弃自己，边工作边上网学习。有幸的是遇到贵人孙溧婧老师，却从此改变了他的命运。

他在孙老师身边边学习边工作，尽管当时连讲话都口齿不清，生存都是问题。起点非常低，不会沟通不会销售，但他从不放弃，跟随孙老师学习一点点的来重新了解自己，认识自己，开始不断地和原生家庭带来的伤痛做和解。并努力提升生存能力以及提高心理专业水平。同时把所学去帮助那些迷茫的人有机会来遇到孙溧婧老师得到答疑解惑，让迷茫的，困惑不如意的人在亲密关系，家庭事业中找到清晰的方向。

随着帮到的人越来越多，他通过自己的努力在26周岁就在广州买下了属于自己86平的房子，终于能拥有一个“小家”，虽然家里没有亲人的温暖和陪伴，但起码能有遮风避雨的地方了，对未来多了一份坚定，想要帮助像他这样遭受原生家庭心灵的创伤，没有起点的人也能通过学习改变命运，把孙溧婧老师的智慧传播分享给更多愿意要改变的人获得幸福和成功。跟随孙老师短短几年时间成长，他的内在外在上更是得到全方位的改变！

孙老师讲到：关系里，没有人能替我们背得起“创伤”的大石头，没有人能为我们的选择买单，只有我们自己负起责才开始有力量。

无论你的原生家庭是什么样子的，唯一能疗愈，能改变的，都只是在当下，都是在当下的关系里。而不是在当下的逃避里。躲在深山里，真正的修行在红尘。

有一个真相颠覆大众的认知，一定是我们选择的自己的父母， 而且是最匹配我们成长的父母。

孙老师在一线的工作至少帮助2万?案例以上就发现，每个来寻求老师帮助的人，老师无论是从玛雅，纸牌，数字，人类图……等多个科学工具，都可以看到就是你选择这样父母来修炼你。

当我们习惯把原生家庭的创伤，抚养人，社会信念标签，以及很多的假认同，往自己身上套牢笼，把这些当成是自己，忘了牢笼里面有一个真正的自己。

比如你的独一无二的天赋才华，潜能，使命，你的个人魅力……

苏格拉底说：认识你自己。

面对内在的苦痛，不好的情绪，我们需要不断日常去训练自己的觉察能力，不断去练习全然的接纳自我，这里的接纳不单单是指我们的优点，我们的优势，它包含我们的脆弱，我们的不安，我们的阴暗面，甚至是接纳我们的平凡……

此刻的你，或许站在迷茫的人生十字路口，面对现实生活的孩子问题，自己情感问题，工作问题，金钱问题，心理问题，人生迷茫等种种问题，让你在黑暗中苦苦挣扎。虽然无法完全感同深受，但我们还是能多一份理解你的难受和苦楚。

希望你可以允许我们走进你的生命，带你去看到耀眼的光，给你你一个坚实的拥抱，给你洞见，给你智慧，牵着你的手，护你前行，涅槃重生，去成为你生活的主人，从而创造生活。

只要你愿意，我们可以一直陪伴你，我希望，你的不安，你的焦虑，你的担忧，你的恐惧，不是一人在苦苦撑着，而是有我们支撑你，我更是希望，你的成长，我们从不缺席！

最后有需要的亲，欢迎来预约孙溧婧老师个案一对一，来专业深入量身定制为你辅导，给你支持！给你洞见！

孙溧婧
────导师介绍────
赋真教育咨询创始人
英国秘传学院（CSN）文凭教师
国家二级心理咨询师

企业老板的个人顾问和教练

儿促会家庭教育辅导师

数字智慧心理学研究者
阿德勒亲子教练

资深塔罗培训师

认证纸牌师

孙溧婧老师专注研究的身心灵领域有超过8年多时间，出师名家。亲自拜访过全球国内外的顶尖大师超过100位以上，投资大脑学费上百万以上。

将自己多年学习到全世界最顶尖的活出“独一无二的自己秘诀”和“个人成长智慧精华”掌握后，不仅用于自我成长，实现自己生命内在，外在的绽放，还帮助了众多个人，团队，公司，解决困惑，助他们渡过危机，实现业绩和收入的双丰收。

她也是很多企业老板的个人咨询顾问和教练；

孙溧婧老师出生在一个贫困的农村家庭，在重男轻女的世俗观念，没有背景和学历，却把一副天生烂牌打出王炸的好牌，从而实现逆袭！

因为懂得所以慈悲，孙老师正因为亲自体验和经历过生命中太多的不容易和苦痛，也看到当今时代人们的浮躁，人生的迷茫，孤独，家庭矛盾冲突，亲子关系恶化，心理健康问题突出……感受每个生命的苦和无助，自己踏遍千山万水，终于寻找如何活出自己的真相，因为自己的使命和对教育的热爱，愿意此生贡献更多的智慧为更多女性发出真相的声音。

为此，孙溧婧老师创建赋真平台，不仅致力于如何让人们透过认知自己的天赋发现自己的独一无二，绽放和活出真实的自己，许多人因此被启迪，在情感上、事业上、财富上都做出了巨大的转变和进展。

赋真是以心理?学为地基，服务内容有：亲密关系，事业发展、心理咨询，个人成长解惑。

孙老师融合了多很?科学的关于个体?探索的心理学工具，直接快速有效帮你困惑破冰，找你到?的盲区和阻碍，并给到每个人量身定制的方案。
她是最懂你的心理专家和教练。

至今9年来，孙老师亲自一线服务过的个案咨询超过2万+案例，让每一颗颗孤独无助迷茫的心灵被治愈后找到心灵回家之路。从而获得家庭的幸福和喜悦，
她还是——无数孩子的妈妈的家庭指导终生教练。

孙老师的教学方面更是具有独特性，实用性，有多种心理学实用技能，让你不仅仅?可以学以致用，还可以?影响和帮助到身边人活出人生幸福和生命喜悦，也是众多心理学爱好者，教育同行工作者的引路人

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